第２３５回：破れかぶれ

こんにちは、しんでぃ（男）です。
しばらくのご無沙汰、いかがお過ごしでしょうか？

ここのところ中小企業の年末マネジメントで多忙を極めており、
麻生総理のセーフティーネットに多少お世話なりました。支持率は下がっておりますが、助かったよ太郎さん。

未曾有の大不況の中、マネジメントは一段落しましたが、
未曾有の体重増加は、未だ好景気が続いておりとどまる所をしらないようです。

そんな中、最近、長年愛用し、ゆったり感が売りであったオーダーメードスーツ、その名も「怪しいイタリアン３号」が、先日音をたててズボンのポケットから裂けてしまいました。
最後の砦、あえなく陥落です。もうまともにはけるスーツがありません。
急いで伊藤洋華堂のスーツコーナー行きスーツの緊急追加投資をしましたが、しんでぃの体系に合うスーツはたった４着。５分で買い物終了でした。

そして、落ち込んでいる間もなく次は風呂に入る前、老舗のトランクスが「びりびりっ」と破れました。

なんなのでしょうか。末期ん贅（肉）の筋憂危機（でぶリーマンブラザーズ）ですな。これは。

情けなや、ああ情けなや。

妻に指摘されたのですが、最近しんでぃのおなかが蹴球の様に膨張しているそうです。
今頃筋憂ビッグバンを起こしてどうなるというのでしょうか。

蹴球絡みですが・・・最後のとどめとばかりに、大学同期の、自称「蹴球休暇」殿が、最近ダイエットで猛チャージを起こしております。
しんでぃが負けた（体重で勝った）のは、大学の一時期（一瞬）のみ。常に、ダイエット比較のセーフティーネット的（本人には失礼）だったのだが。
今回は１０日以上負けているようだ。いよいよしんでぃ、土俵際（あ、いつものことか。）

彼は年末に体重を公開するようなので、とりあえず彼に並べるようにがんばってみよう。

まずは禁酒。最近、日本酒の味に目覚め、毎日のように晩酌しているが、体がまいってしまい、
１２月２４日はたった１杯で　災難ナーイト、ゲー○ーナーイト＠トイレな夜でした。
酒は飲んでも飲まれるな、ですな。

終わりよければすべてよし。今年は良かったと思える１年にしたいですね。

【12/25(木)時点での実績】

・体重：85.0kg　 （最終目標(70kg)より+15.0kg。12月末目標(81kg)より+4.0kg。再開時(10/23 83.5kg)より+1.5kg）
・体脂肪率：31.0%（最終目標(22%)より+9.0%。12月末目標(28.5%)より+2.5%。再開時(10/25 29.3%)より+1.7%）

以上

第２３４回：講義ダイエット

こんにちは、しんでぃ（男）です。
今日は母校で講義。
講義内容は、もちろんダイエット成功例の話ではありません。
学生相手に、篤姫ギャグと「趣味はダイエット」を無視されたのがショックです。

講義の前には、学食へ行ったが、講義前ということもあり飲食は控えた。
学食がある建物は自分がいた時はピカピカの建物だったが、廊下が少し汚くなっていた。年月を感じる。

講義中はしゃべりまくり、カロリーを消費。
寝ている学生もいたが、熱心に話を聞く学生もいた。でもだじゃれは通じず。

講義が終わって、気が抜けたのかＲヤルＨストで好物のオニオングラタンスープ（170kcal）を食べ、山田錦（酒）でくつろぐ。
和洋折衷、とにかく疲れを癒したしんでぃであった。

【ファクト（食事）】

12月2日（火）合計1800kcal

＜朝食＞
・おかゆ、あじ、シチューの残り、浅漬け、味噌汁、みかん（600kcal）

＜昼食＞
・なし（0kcal）

＜夕食＞
・オニオングラタンスープ、山田錦、タイ風スパイシーチキンライス（小）、南蛮サラダ、うどん少々（1200kcal）

【ファクト（運動）】

・講義による消費（100kcal）

【12/2(火)時点での実績】

・体重：84.0kg　 （最終目標(70kg)より+14.0kg。12月末目標(81kg)より+3.0kg。再開時(10/23 83.5kg)より+0.5kg）
・体脂肪率：30.0%（最終目標(22%)より+8.0%。12月末目標(28.5%)より+1.5%。再開時(10/25 29.3%)より+0.7%）

以上

第２３３回：Ｔ豚Ｓ

いよいよ追い詰められたしんでぃ。
体重は自己ベストを更新し、ライバルも登場。しかも勢いがある。
絶対的にも相対的にも追い詰められた。

過去、追い詰められた状況で数々の偉業を達成したしんでぃ。
ていうか、追い詰められないとなにもできないしんでぃ。いよいよ開眼である。
年末に向け、「Ｔ豚Ｓ（とうとう豚になったしんでぃ）」からの脱却を目指す。

さっそく出かけたのはプール。
いつもならあせってへとへとに疲労するまで泳ぐが、今回は水中ウォーキングを中心に行う。
がんばらない、でも持続できるダイエットを目指すのだ。
「うさぎとかめ」のカメでいくのだ。

ふふふ。追い詰められたしんでぃの底力（時々底抜力）を堪能するがよい。

【12/1(月)時点での実績】

・体重：84.0kg　 （最終目標(70kg)より+14.0kg。12月末目標(81kg)より+3.0kg。再開時(10/23 83.5kg)より+0.5kg）
・体脂肪率：30.0%（最終目標(22%)より+8.0%。12月末目標(28.5%)より+1.5%。再開時(10/25 29.3%)より+0.7%）

以上

第２３２回：満ち（未知）への遭遇

しんでぃ、２００５年１２月よりダイエット日記を開始する。
開始時の体重、８４キロ。
それから色々体重は上下前後左右あったが、８４キロを超えることはなかった。
一応ダイエット日記の体裁は保ってきた。

ところが。ついに。
これよりしんでぃは満ち（未知）の領域へと進む。

ダイエット日記なのか、デブ日記なのか。
アイデンティティ喪失の危機である。

好敵手だったS（新婚さん）ははるか遠くにいってしまったし、
Aは今年中にしんでぃを逆転するという。
かつて８０キロ台中盤を記録していたJの動向が気になる。

しんでぃ、これより某所に行き、身を清めます。
あーめん。

【11/30(日)時点での実績】

・体重：84.5kg　 （最終目標(70kg)より+14.5kg。11月末目標(81kg)より+3.5kg。再開時(10/23 83.5kg)より+1.0kg）
・体脂肪率：30.0%（最終目標(22%)より+8.0%。11月末目標(28.5%)より+1.5%。再開時(10/25 29.3%)より+0.7%）

以上