第２５９回：原点回帰

こんにちは。しんでぃ（男）です。

しんでぃは、１０歳（小学４年生）からダイエットを始めて早２０年以上。ダイエット回数も１１０回を数えるようになった。
１年に５回ほどダイエットに挑戦しては挫折するという人生なのだ。

先日、アルバムを見ていたら「今年の目標」という紙が見つかった。
しんでぃが当時１１歳、小学５年生の正月に書いた目標らしい。

既に１１歳の時から計画(Plan)→実行(Do)→振り返り(See)→次の行動(Action)というPDCAサイクルを回していたらしい。ロジカルダイエットのルーツはここにあったのか。
お恥ずかしながら、内容を一部紹介する。

-------------------------------------------
＜今年の目標＞

学習：○○コース（塾のクラス名）に入るぞ！！
生活：すなおになる
体力；運動するぞ。（２０周走る）
恋愛；もてまくるぞ！！

以上

総合：○○コースに入り、すなおになって、やせて、もてる

-------------------------------------------

なんだ、今とほとんど変わっておらず。
２０年以上も進歩していないとは・・・。
今と違うのは、「もてる」という目標が明確に掲げられていること。
最近某氏が指摘していたが、実はしんでぃ、「もてたい」のでは？

これからは、原点に帰って、「もてる中年」を目指すことにします。

【ファクト（食事）】

今回はお休み

【ファクト（運動）】

今回はお休み

【5/10(日)時点での実績】

・体重：86.6kg　 （最終目標(70kg)より+16.6kg。5月末目標(84kg)より+2.6kg。再開時(3/18 85.3kg)より+1.3kg）
・体脂肪率：30.8%（最終目標(22%)より+8.8%。5月末目標(28.5%)より+2.3%。再開時(3/18 30.3%)より+0.5%）

以上