第２６２：コカコーラ社のゼロ戦略

こんにちは。しんでぃ（男）です。

１１１回目のダイエットに欠かせないツールを紹介する。
それは、「コカコーラ・ゼロ」である。

約２０年前、コカコーラ社から「コカコーラライト」が発売されてから、カロリーオフ商品は多数出ていたが、原材料名チェックおたくのしんでぃは、今まで敬遠してきた。
それは、「保存料（安息香酸Na）」の存在である。なんか名前の響きが青酸カリっぽくて、どうも好きになれなかった。
普通の赤ラベルには入っていないのに、なぜカロリーオフ商品には入っているのか。ペプシ社も同じである。
そこまでして痩せたくないと思い、１本２２５キロカロリーもする普通のコカコーラを仕方なく飲んでいた。

しかし、甘味料などの技術が発達し、保存料ゼロの「コカコーラゼロ」が発売された。
味もカロリーオフ独特の人工的な甘みは抑えられていて、レギュラーに近い感じだ。
しんでぃはコーラをがぶ飲みして、げっぷを鼻に通してその圧力で目を覚ますという変態的な目覚ましの趣味があるので、コーラやオロナミンＣいつも飲んでいるのだが、ゼロの登場により革命が起こった。
最近は茶カテキン入りのゼロも出ているようで、コーラ好き＆カロリー気にしている人にはぴったりである。

これからはコカコーラゼロと二人三脚でダイエットを達成させる。

【ファクト（食事）】

8月7日（金）合計2200kcal

＜朝食＞
・ごはん、卵焼き、味噌汁（600kcal）

＜昼食＞
・（800kcal）

＜夕食＞
・(800kcal)

【ファクト（運動）】

8月7日（金）合計50kcal

・ストレッチ＋ラジオ体操（50kcal）

【8/7(木)時点での実績】

・体重：86.0kg　 （最終目標(60kg)より+26.0kg。8月末目標(85kg)より+1.0kg。再開時(8/1 88.0kg)より-2.0kg）
・体脂肪率は都合のためしばらく休止させていただきます。

以上